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更新时间:2024-05-05 05:11:30 来源:寻宝库
龙眼主要产于我国的广东、福建二省,新鲜的龙眼肉质很嫩,汁多甜蜜,美味可口,况且富含维生素,有益气补血,安神定智,消除疲劳,益智补脑,抗衰老等作用。营养学家研究发现,......
龙眼主要产于我国的广东、福建二省,新鲜的龙眼肉质很嫩,汁多甜蜜,美味可口,况且富含维生素,有益气补血,安神定智,消除疲劳,益智补脑,抗衰老等作用。
营养学家研究发现,龙眼含有丰富的葡萄糖蛋白及维生素、多种氨基酸等,在提高热能,补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。
孕妇是可以吃新鲜龙眼的,但是不可吃过量,由于龙眼含有丰富的葡萄糖,过量食用会导致孕妇高血糖,出现妊娠期糖尿病,所以要掌握好这个贝度,适量就好。
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