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冬瓜芋头怎么做

更新时间：2024-05-31 16:02:10 来源：寻宝库

1、主料：排骨500克冬瓜150克芋头150克；辅料：盐5克、葱10克、姜10g克、鸡精5g克、香菜.........

　　1、主料：排骨500克冬瓜150克芋头150克；辅料：盐5克、葱10克、姜10g克、鸡精5g克、香菜5克；

　　2、将芋头、冬瓜洗净，切成块。排骨剁成长5厘米的段，沸水中煮2分钟，用漏勺捞出，再用热水反复冲洗干净，沥干水分。

　　3、锅内加水，下入葱、姜、排骨煲至七成熟，加入小芋头、冬瓜和香菜。

　　4、炖至排骨、芋头熟烂时加盐、鸡精调味即可出锅。

　　5、健康功效：排骨可以补充钙质，芋头益气健脾增强免疫能力，冬瓜利尿；清热；化痰；生津；解毒。

本文标题：冬瓜芋头怎么做
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