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更新时间:2024-04-28 16:23:29 来源:寻宝库
1、猪里脊肉400克剁成肉末(要挑选精的肉,肥的肉在烤的时候会出油厉害)2、在肉末中加入:料酒3克、.........
1、猪里脊肉400克剁成肉末(要挑选精的肉,肥的肉在烤的时候会出油厉害)
2、在肉末中加入:料酒3克、生抽10克、黑胡椒1克、糖3克、盐1克,将肉末用筷子朝一个方向搅打,打上3-5分钟即可
3、在案板上铺上一张锡纸,涂上一层色拉油,将肉末倒在上面,盖上一层保鲜膜。
4、用擀面杖将肉末擀平整,要薄而厚度一致,将擀好的肉片连同锡纸一起移到烤盘,烤箱预热到180度,上下火,中层,将烤盘送入烤箱子,烤15分钟后取出来,将盘子侧过来,倒掉水分,然后在肉表面刷上一层蜂蜜,撒上白芝麻,继续入烤箱。
5、继续烤制20分钟后,将烤盘取出,将肉片翻面,继续入烤箱烤制
6、继续烤制20分钟后再翻面烤下,烤到感觉水分全无的状态,香气弥漫整屋,整齐缩小一半左右,感觉肉片结实的很了,就是烤好了。
7、最后烤制的几分钟要在边上监护好,以免烤焦。烤好后晾凉切条即可食用。
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