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更新时间:2024-05-24 00:29:45 来源:寻宝库
柏子仁是一味中药,主治养心安神,止汗润肠,用于虚烦失眠、心悸、阴虚盗汗、肠燥便秘,因此,柏子仁是可以用于治疗失眠的。柏子仁可以泡水当茶饮,取柏子仁500克去除上面的......
柏子仁是一味中药,主治养心安神,止汗润肠,用于虚烦失眠、心悸、阴虚盗汗、肠燥便秘,因此,柏子仁是可以用于治疗失眠的。
柏子仁可以泡水当茶饮,取柏子仁500克去除上面的外壳和种皮,将其捣碎,每天早上取15到20克,放到保温杯里,然后加上煮沸的水,焖上15分钟就可以饮用,对于肠燥便秘的人在晚上睡前喝点,效果会更好一些。
对于失眠而言,有很多种病因,比如学习压力大,经常熬夜,紧张,生活中有重大的负性事件等,因此,柏子仁治失眠,对于一般的轻度的失眠效果是可以的,对于严重的抑郁,焦虑或者熬夜所引起的失眠,只能起到辅助治疗的作用。对于这种类型的失眠,应该到医院就诊,给予抗焦虑、抑郁、助眠的药物治疗,同时辅助以柏子仁泡水当茶饮,效果比单纯的用柏子仁要更好一些。
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