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更新时间:2024-05-03 23:20:00 来源:寻宝库
1、吃太饱,也有可能是我们在晚餐上吃的太多导致的,我们吃的太多,肠胃的负担就会越重,到了晚上本来就是.........
1、吃太饱,也有可能是我们在晚餐上吃的太多导致的,我们吃的太多,肠胃的负担就会越重,到了晚上本来就是五脏六腑休息的时间,而肠胃的工作刺激了我们的神经,这么一来,我们会睡不着,就会导致越睡越困。
2、高枕头,很多人不注意这个枕头的问题,还认为枕头这种东西,能睡就好,实际不然,枕头过高容易导致落枕现象发生,这样等到第二天就会感觉头晕晕的,而且眼睛会出现一些浮肿。
3、如果睡眠的时间超过了10个小时,就有可能感觉越睡越困杂。因为在睡觉的时候,人体的新陈代谢会减慢,血液循环减慢,时间长有可能会导致心脏以及脑部供血供氧不足,会影响身体的健康,尽量不要过长时间的睡眠。
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2024-05-03北京健康宝会自动获取支付宝绑定手机号,想要更换手机号,需要换绑支付宝的手机号。方法如下:1、打开支付宝app。2、点击右下角“我的”。3、点击右上角的设置。4、点击“账号与安全”。5、点击“手机号”。6、点击“修改手机号”进行修改即可。1、打开支付宝app。2、点击右下角“我的”。3、点击右上角的设...
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