羽毛球正反手的使用方法

更新时间：2024-05-18 14:44:23 来源：寻宝库

1、正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际).........

　　1、正手握拍

　　正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲并贴在球拍柄上。

　　在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍。

　　2、反手握拍

　　一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。

本文标题：羽毛球正反手的使用方法
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo2959045.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：知否鳏夫是什么意思

下一篇：有关尊严的作文

体育列表

• 学生热身运动八个步骤

  第一，对头部进行适当的运动，两只脚张开和肩膀同宽。双手叉在腰上，脖子向上向下向左向右，各压一次即可。...

  2024-05-18
• 中国象棋中的马怎样才能把它使用的好

  马和炮的配合最有效的就是马后炮，这种走法既简单又有效，就是用马去将军，将对方的老将将到和马一条直线上...

  2024-05-18
• 乒乓球反手技术

  1、站位近台，左脚稍前、右脚稍后，两脚分开略比肩宽。这里需要注意的是：一定要左脚稍前、右脚稍后！初学...

  2024-05-18
• 夫妻共债共签是什么意思

  1、共债共签的意思是，共同债务，共同签字。相关《司法解释》强调夫妻共同债务形成时的共债共签原则，明确...

  2024-05-18
• 蛙泳标准动作技巧

  1、蛙泳的基本步骤：（1）手臂动作：手臂向前伸直，双腿也自然伸直，头部浸入水中，接着双臂向两侧张开，...

  2024-05-18
• 吾事君以忠,事亲以孝翻译

  1、吾事君以忠,事亲以孝翻译：我用忠诚来对待君王，按照孝义来对待亲人。2、岳飞者，南宋抗金名将也。为...

  2024-05-18
• 单桧底板的打法

  1、单面单桧直拍底板发球：强化基本不出台发对手的正手短球，下旋多于侧旋与纯侧旋两种正手短球交互应用，...

  2024-05-18
• 接乒乓发球如何区别转与不转

  1、根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质．如对方由上向下发力挥拍击球，...

  2024-05-18
• 中国与冬奥会的首次接触是在哪一届奥运会上

  1、1980年2月，第十三届冬季奥运会在美国普莱西德湖举行。中国运动员参加了这次比赛。这是国际奥委会...

  2024-05-18
• 贝多芬是德国的吗?

  1、德国在音乐方面享有最多的荣耀,众多家喻户晓的音乐家都是德国人,例如古典作曲家路德维希·凡·贝多芬...

  2024-05-18