中国古典舞手臂的基本动作有哪些?

更新时间：2024-04-29 17:19:53 来源：寻宝库

1、单山膀：小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，.........

　　1、单山膀：小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时，右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方，然后盖掌或者切掌至胸前，微扣腕向右拉开，至上臂与肩同平为止，身体面向2点，头转向8点。

　　2、双手膀：丁子步或小踏步，身体面向1点，目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀，然后眼随左手拉成双山膀，眼亮相于2点上方。

　　3、顺风旗：小踏步，左手拉山膀，同时右手直接向上撩至托掌位，眼随右手亮相于八点斜上方。

　　4、双托掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。动作时双手经体侧撩至头上，盖掌于胸前交叉，向下分掌再撩掌至托掌位，眼随右手亮相于8点下方。

　　5、托按掌：丁字步或小踏步，双手叉腰准备。动作时右左手交替胸前晃手，成右托掌位，左按掌位，身体面向2点，眼亮相于8点斜上方。

本文标题：中国古典舞手臂的基本动作有哪些?
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo2729430.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：虾皮怎么做才脆

下一篇：微信里面的开关绿色的是开还是关

体育列表

• 空位是什么意思

  1、篮球中的空位是指进攻球员处在没人防守的位置，防守球员没有办法干扰他的出手。球员处于空位的话投篮命...

  2024-04-29
• 跑步前的热身动作

  1、弓步压腿。左脚向前方跨出一大步，全脚掌着地，大腿和地面平行，右腿挺直，前脚掌着地，上体正直，两手...

  2024-04-29
• 1000米3分钟什么水平

  1、高中生国家体质健康标准，1000米100分高一是3’25，高二是3’20，高三是3’15，如果你...

  2024-04-29
• 一张马拉松运动员号码是贴在胸前还是后背

  1、只有一个号牌的话，要挂在胸前。如果有两个号牌，则是一前一后。佩戴号牌的位置一定不能被手臂或其他装...

  2024-04-29
• 投篮练习方法

  1、首先练好投篮要练好臂力，不然没力气根本投不了蓝2、想练好臂力的话可以每天最少做三组俯卧撑，每组二...

  2024-04-29
• 物联网卡更换卡槽为什么不停机

  1、物联网卡人工停用：2、物联网卡套餐还在有效期内，并且卡没有欠费和超流量，则可以进行人工停用，也可...

  2024-04-29
• 关于举办运动会的请示

  1、为丰富单位的文化生活、增进友谊、提高综合素质、加强精神文明建设、增强凝聚力，拟在年底举办运动会。...

  2024-04-29
• 跑一千米技巧

  1、平时加强爆发力和耐力的锻炼。一千米也是需要良好的爆发力的，这样才能在跑步中抢得先机。而耐力对于后...

  2024-04-29
• 训练跑步技巧

  1、跑步基础动作：跑步动作练习：①慢跑：·所有的动作都是朝前的。·身体保持正直，放松。·肩膀后扩，手...

  2024-04-29
• 耐久跑的趣味训练方法

  1、体能恢复训练，通过极慢速耐久跑和辅助训练来恢复体能。体能恢复训练心率保持在最大心率的60%~70...

  2024-04-29