牛肉热量

更新时间：2024-05-17 06:55:44 来源：寻宝库

1、288大卡/100g，每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，钠3.........

　　1、288大卡/100g，每100克牛肉含碳水化合物0克，脂肪19.54克，蛋白质26.33克，钠384毫克，钾315毫克。

　　2、一般不会，适当吃还能减肥呢。牛肉蛋白质含量高，脂肪少，但富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。再有，牛肉热量低，是适合于胖人食用的肉类。100克肥瘦肉热能580千卡，里肌瘦肉热能354千卡，而牛肉，瘦肉只有172千卡，背肉293千卡。所以，对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉。

本文标题：牛肉热量
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo239147.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：不是好友怎么解封微信号

下一篇：免钉胶的毒释放多少天

健康列表

• 支付宝健康码怎么删除重新申请

  把支付宝健康码删除然后重新申请的方法如下：1、打开支付宝app。2、在首页点击“健康码”。3、点击“立即查看”按钮。4、点击右上角的“重新填写”即可把原来的健康码删除并重新申请。1、打开支付宝app。2、在首页点击“健康码”。3、点击“立即查看”按钮。4、点击右上角的“重新填写”即可把原来的健康码删...

  2024-05-17
• 医院门口健康码怎么扫

  医院门口的健康码，可以用微信进行扫码。具体操作步骤如下：1、打开微信app。2、在“微信”页面点击右上角的“+”号按钮。3、点击“扫一扫”就会调出照相机，这时对准医院门口的健康码即可进行扫码。1、打开微信app。2、在“微信”页面点击右上角的“+”号按钮。3、点击“扫一扫”就会调出照相机，这时对准医...

  2024-05-17
• 健康码怎么修改个人信息

  支付宝健康码修改个人信息的操作方法如下：1、打开支付宝app。2、点击左下角的“首页”。3、点击“健康码”按钮。4、找到自己的城市，点击“立即查看”。5、出现健康码页面后，点击右上角的“重新填写”即可修改信息。1、打开支付宝app。2、点击左下角的“首页”。3、点击“健康码”按钮。4、找到自己的城市...

  2024-05-17
• 小米电池健康度检测

  小米手机的电池健康程度可以直接在手机设置里面进行查看，具体的查看方法如下：1、打开手机的设置。2、点击“省电与电池”按钮。3、点击上方的“电池”。4、在此页面即可查看到手机电池的大概健康程度。1、打开手机的设置。2、点击“省电与电池”按钮。3、点击上方的“电池”。4、在此页面即可查看到手机电池的大概...

  2024-05-17
• 北京健康宝换手机号怎么删除原手机号

  北京健康宝会自动获取支付宝绑定手机号，想要更换手机号，需要换绑支付宝的手机号。方法如下：1、打开支付宝app。2、点击右下角“我的”。3、点击右上角的设置。4、点击“账号与安全”。5、点击“手机号”。6、点击“修改手机号”进行修改即可。1、打开支付宝app。2、点击右下角“我的”。3、点击右上角的设...

  2024-05-17
• 健康系统怎么重新认证QQ

  在健康系统重新认证QQ的具体操作方法如下：1、打开手机qq。2、在“消息”页面上方搜索“腾讯成长守护”。3、进入后点击右下角的“帮助”。4、点击“健康系统”。5、点击“实名认证查询”。6、点击“修改实名认证”即可重新认证。1、打开手机qq。2、在“消息”页面上方搜索“腾讯成长守护”。3、进入后点击右...

  2024-05-17
• 支付宝怎么查健康码

  支付宝查询健康码的具体操作方法如下：1、打开支付宝app。2、在“首页”点击“健康码”按钮。3、点击左上方的“选择地区”，可以选择所在地。4、点击“立即查看”然后登录个人账号即可进行查看。1、打开支付宝app。2、在“首页”点击“健康码”按钮。3、点击左上方的“选择地区”，可以选择所在地。4、点击“...

  2024-05-17
• 华为手机健康使用手机忘记密码怎么办

  华为健康使用手机忘记密码的具体操作方法如下：1、打开手机的设置。2、点击“健康使用手机”。3、点击“关闭健康使用手机”。4、点击“忘记密码”。5、选择“验证密保问题”，输入答案即可。华为手机健康使用手机忘记密码怎么办1、打开手机的设置。2、点击“健康使用手机”。3、点击“关闭健康使用手机”。4、点击...

  2024-05-17
• 健康码怎么截图发到微信

  具体操作方法如下：1、打开支付宝app。2、在“首页”点击“健康码”按钮。3、点击“立即查看”。4、把健康码进行截图，点击刚截好的图片。5、点击右上角的分享图标，选择“微信”进行发送即可。1、打开支付宝app。2、在“首页”点击“健康码”按钮。3、点击“立即查看”。4、把健康码进行截图，点击刚截好的...

  2024-05-17
• qq健康系统实名认证修改

  qq健康系统实名认证修改的方法如下：1、打开手机qq。2、在“消息”上方的搜索框中输入“腾讯成长守护”。3、进入后点击右下角的“帮助”。4、点击“健康系统”。5、点击“实名认证查询”。6、点击“修改实名认证”即可。1、打开手机qq。2、在“消息”上方的搜索框中输入“腾讯成长守护”。3、进入后点击右下...

  2024-05-17