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更新时间:2024-05-08 17:27:49 来源:寻宝库
蒸玉米所需食材有玉米、水适量。共分为3个步骤,以下是具体操作:第一步:清洗玉米新鲜的玉米棒,去掉玉米外皮,洗净后控水。第二步:放入蒸锅蒸锅倒入水,将玉米放在蒸锅上。......
山药200克、泡发黑木耳100克、青椒半个、胡萝卜半个、色拉油适量、盐少许、鸡粉少许、蒜瓣1个。黑木耳提前泡发,山药去皮切成薄片,放入水中浸泡一会。青椒、胡萝卜切片备用,起油锅爆香蒜片。放入胡萝卜翻炒片刻,接着放入黑木耳翻炒,再放入山药片翻炒。最后放入青椒片翻炒片刻,加点盐调味,起锅前加入鸡粉炒匀即可。山药的营养价值:山药中富含人体所需氨基酸,可以有效的健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神
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2024-05-081、首先要准备好大蒜,挑选优质的大蒜是第一步,新鲜的大蒜是最佳的选择。2、将大蒜剥掉皮,然后盛在碗里...
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2024-05-081、剪掉大闸蟹的八只脚,包括两只大钳,放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开,很容易被捅出甚至是被吸出,因此...
2024-05-081、将一杯矿泉水(大概你要喝奶茶器皿的2/3即可)倒入奶锅中,煮沸。一定要开起泡来。2、将大概6克(...
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2024-05-081、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发,花生去掉外皮;小米冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟。2、银耳用...
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2024-05-08