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更新时间:2024-06-16 15:13:22 来源:寻宝库
1、首先拿出来解冻。2、然后去掉靠近根部硬的部分,小刀去掉茎上的鳞片,在偏头部的茎上用小刀刻一圈刀痕.........
1、首先拿出来解冻。
2、然后去掉靠近根部硬的部分,小刀去掉茎上的鳞片,在偏头部的茎上用小刀刻一圈刀痕。用刀从刻痕开始,轻轻削去外层皮。如果削完之后还是绿的,就用削皮器削第二遍。
3、清炒芦笋:芦笋适量,蒜少许,干辣椒一个,油少许,盐少许,白糖一勺,鸡精一勺。把芦笋切成段,辣椒和蒜切成片,热锅凉油,下入蒜片煸香,倒入芦笋和干辣椒,略炒一会儿加盐,白糖和鸡精调味,炒三分钟就可以出锅了。
4、橄榄油拌芦笋:芦笋适量,盐少许,黑胡椒少许,橄榄油适量。做法:把新鲜的芦笋清洗干净,平底锅烧热,倒入适量的橄榄油,油热后下入芦笋,炒几下后放入盐调味,再炒一两分钟,倒入黑胡椒就可以出锅了。
5、芦笋培根卷:培根适量,芦笋适量,油适量,做法:把芦笋切成两段,要上面嫩的部分,把芦笋用培根卷起来,把卷好的芦笋放到烤盘中,刷上适量的油,入烤箱烤十分钟,烤好后就可以装盘食用了。
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2024-06-16