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更新时间:2024-06-01 21:20:31 来源:寻宝库
1、高胆固醇的饮食:动物内脏、鱿鱼、肥肉、鱼、墨鱼。2、酸性饮食,如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食。酸硷不.........
1、高胆固醇的饮食:动物内脏、鱿鱼、肥肉、鱼、墨鱼。
2、酸性饮食,如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
3、高嘌呤的饮食:动物内脏、海产(鲍鱼、龙虾、蟹、三文鱼、吞拿鱼、沙甸鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳饮食、黄豆饮食、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮、肉类(牛、鸭、羊、鹅、鸽)。
4、戒酒:不可饮酒、特别是绍兴酒、啤酒。
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