网站导航
更新时间:2024-05-05 19:04:56 来源:寻宝库
1、将花生、黑豆、大米进行淘洗。等淘洗干净以后浸泡于水中,浸泡时间为12~24小时。2、浸泡完成后,.........
1、将花生、黑豆、大米进行淘洗。等淘洗干净以后浸泡于水中,浸泡时间为12~24小时。
2、浸泡完成后,将浸泡好的食材一起放入煲锅或电饭锅,用大火烧开放入枸杞,然后用中小火继续烧上15至20分钟即可。
3、用处:黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”长期坚持喝,每天喝一点,才能见效。但要注意,熬粥时枸杞不可过量,一般来说,健康的成年人每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症的人熬粥时,不要放枸杞,仅用黑豆熬粥即可,亦可用决明子代替枸杞。
上一篇:dnf智慧的引导怎么进
下一篇:华为麦芒4掉水里面怎么办.
1、食材:面粉300g、水适量、油500g。2、面粉加水揉成面团,放盆内醒一个小时。3、醒好的面团放...
2024-05-051、食材:蚕豆350g、小葱4颗、玉米油1小勺、盐1小勺、细砂糖0.5小勺、花椒油0.5小勺。2、蚕...
2024-05-051、穿一件汗衫。在白衬衫里面穿一件汗衫打底,可以减少或消除表面可见的汗渍。汗衫能吸收污渍,以免它们弄...
2024-05-051、用小刀将土豆皮削掉,记住尽量削的薄一点,否则土豆可就浪费了,如果家中买的是新土豆还可以用一个小小...
2024-05-051、材料:白萝卜1根、姜1块、辣椒(红,小)5个、蒜1个、白糖5茶匙、白醋5茶匙、食盐3茶匙、凉开水...
2024-05-051、材料:白菜1000克、食盐25克。2、白菜洗净切丝。3、加入食用盐。4、用手抓匀,可以看到白菜很...
2024-05-051、将虾仁,上肉和葱姜放入破壁机搅拌杯内,倒入一个蛋白。2、放入料酒,盐,糖,鸡粉,淀粉。3、把搅拌...
2024-05-051、材料:莜麦面,黄瓜丝,胡萝卜丝,水萝卜丝,白萝卜丝,香菜,紫白菜丝,糖、盐、味精、芝麻酱、辣椒油...
2024-05-051、糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、白莲20克。2、先...
2024-05-051、主料:生米1/4杯、砂锅1个、牛肉片100g、全蛋1颗、姜1小块、辣椒1/4条、葱1根。2、牛肉...
2024-05-05