网站导航
软件 中安应急官方版 记助 注册安全工程师总题库app 集好手机版 贵阳二手车最新版 欧菲斯企业购app
游戏 逃跑吧大兵手游 遮天3d手游小米版本 全金属怪物游戏免费版 黎明破碎暗夜女巫最新版本 隐形守护者九游破解版 狐狸模拟器幻想丛林中文破解版
更新时间:2024-05-30 22:48:16 来源:寻宝库
食材:白茄子四个、鸡蛋两个、食用油适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量。1、白茄子切成片,打两个鸡蛋,用筷子搅拌备用。2、放食用油将鸡蛋先炒熟,用碗装起来。3、在加入少......
食材:白茄子四个、鸡蛋两个、食用油适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量。
1、白茄子切成片,打两个鸡蛋,用筷子搅拌备用。
2、放食用油将鸡蛋先炒熟,用碗装起来。
3、在加入少许的食用油,炒茄子,放一些大蒜末。
4、待白茄子变软时,加入鸡蛋,放适量的盐,翻炒几分钟,加入鸡精,可以出锅了。
茄子功效:
1、清热解暑:
茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合;每天坚持服用蒸茄子,长期下来,有治疗内痔出血,改善便秘的功效。
2、降脂降压:
茄子中含有皂草甙,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效,可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成,改善机体的供氧功能以及血液流动,提高免疫力。
3、保护心血管:
茄子中含有维生素P,这种物质能防止维生素C被破坏,有保护加强毛细管壁弹性,增强人体细胞免疫力,减低毛细血管脆性和渗透性,防止血管破裂,保护心血管正常的功效。
4、抗衰老:
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
上一篇:hotfix是什么
下一篇:番石榴白心红心哪种好
1、将蘑菇、鱼丸和油菜同煲,做来简单,而且营养均衡。2、锅烧开水,先把鱼丸放入煮,大概2分钟,等待丸...
2024-05-301、材料:平菇750克、葱、姜、蒜末、干红辣椒6根、盐、糖、酱油、香油。2、将平菇择开,放入淡盐水中...
2024-05-301、食材:北极虾5个、白萝卜50g、发香适量、红姜适量、辣根适量、刺身酱油适量。2、步骤:(1)将北...
2024-05-301、红枣洗净对半切开将核取出备用。2、糯米粉加入温开水搅拌均匀后用手抓成团团,不粘手即可。3、随即分...
2024-05-301、将仔净鸭去掉小翅和脚掌,在右翅肋下开一个6厘米长的小口,取出内脏,拉出食管和气管,疏通肛门,用清...
2024-05-301、主料:小麦面粉(600克),苦瓜(600克),猪肉(肥瘦)(300克)。调料:大葱(50克)、姜...
2024-05-301、黄柠檬洗净,切成四瓣;鲜虾去尖刺和虾须,洗净沥干水;葱和姜都切成细丝。2、鲜虾置入碗中,加入1汤...
2024-05-301、食材:高筋面粉500克、艾草少许、猪肉3块、芝麻4勺、核桃5勺、葱少许、红糖6勺、酒1勺、橘子(...
2024-05-301、红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。2、然后向锅内给高汤(鸡骨汤或者...
2024-05-301、材料:即溶吉士粉300g、葡萄糖粉400g、黄油200g糖粉10g盐2g、牛奶50g。2、糖浆加...
2024-05-30