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更新时间:2024-06-16 15:14:56 来源:寻宝库
很多人都是不爱喝水的,因为觉得喝水老是会上厕所。一岁宝宝不爱喝水,也许是吃奶吃多了,觉得水没有味道就不爱喝。我们体内最多的就是水分,所以我们无时无刻都要补水。那么一......
很多人都是不爱喝水的,因为觉得喝水老是会上厕所。一岁宝宝不爱喝水,也许是吃奶吃多了,觉得水没有味道就不爱喝。我们体内最多的就是水分,所以我们无时无刻都要补水。那么一岁宝宝不爱喝水怎么办呢?
开始喂水时可以熬一点果水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一点糖,也可不加,如:胡萝卜、白菜等。在水中加入一些口感好的补钙冲剂;还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养素;如果宝宝拒绝喝水,一定不要过分强迫他,引起他对水的反感,以后就更难喂了。可以更换一种形式,如:扮演不同角色的游戏。最好多鼓励,多表扬,还要夸自已的宝宝比别的宝宝喝水多。
孩子喝水要科学
小儿处于生长发育阶段,代谢旺盛,对水的需求量大,因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水,颇有讲究,家长应该注意以下几点:
最好的饮料是白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴,这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。孩子口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。
饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子吗少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
睡前不要给孩子喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠。
不要给孩子喝冰水。孩子天性好动,活动以后又往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝一杯冰水,认为这样既解渴又降温。其实,大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,不但影响消化,甚至有可能引起肠痉挛。除此之外,家长还要教育孩子喝水不要暴饮,否则可造成急性胄扩张,有碍健康。
一岁宝宝不爱喝水,妈妈肯定是会担心的,其实不用担心。尽量引导宝宝喝水,给宝宝补充足够的水分就可以了。
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