小宝宝发烧吃什么食物

　　小宝宝的身体抵抗力比较差，容易生病，最常见的就是感冒、拉肚子。小宝宝在生病的过程中容易发烧，这个时候最好给宝宝吃一些能退烧的食物，比较安全，也更容易让小宝宝接受，那么，小宝宝发烧吃什么食物好呢？下面就为大家介绍六种食物。

　　1、香蕉

　　可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

　　2、荸荠

　　可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

　　3、苹果

　　苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

　　4、梨

　　犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

　　5、绿豆汤

　　绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，最适合1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐即可。

　　6、牛奶米汤

　　米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

　　总的来说，适合小宝宝发烧吃的食物是比较多的，上面为大家介绍了六种常见的食物分别是香蕉、荸荠、苹果、梨、绿豆汤以及牛奶米汤，如果家中的小宝宝发烧的话，不妨吃上住食物，可以起到退烧的作用。如果小宝宝反复发烧的话，一定要及时去看医生。

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