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更新时间:2024-06-05 00:09:27 来源:寻宝库
宝宝健康成长需要的营养元素比较多,一岁的宝宝饮食差不多与成人接近了,但是宝妈们还是单独给宝宝做营养的食物比较好。许多宝妈们没有经验,那么,来看一下一岁半宝宝应该补充......
宝宝健康成长需要的营养元素比较多,一岁的宝宝饮食差不多与成人接近了,但是宝妈们还是单独给宝宝做营养的食物比较好。许多宝妈们没有经验,那么,来看一下一岁半宝宝应该补充什么营养?
一岁的宝宝可以补充锌元素,因为宝宝体内的锌元素不足,会影响到他们的发育,体质也会变差,同时也会影响到味觉,锌元素缺乏严重者可能失去味觉。再就是宝宝不小心伤到皮肤,恢复起来也会非常慢,甚至有一些宝宝还会出现奇怪的饮食情况。因此建议宝妈做一些蛋、奶以及海产品的饮食给宝宝补锌。
铁元素对于一岁的宝宝也十分的重要,若是他们缺铁严重者,会诱发贫血。宝宝会有食欲减退,精神不好的症状。长期贫血会让他们的大脑发育受到影响,比如认知发育方面。为了避免发生,宝妈可以多给宝宝准备一些蛋黄、猪肝或者红色的食物等等。
给宝宝补钙宝妈也要重视,因为宝宝若是缺钙给予成长发育的影响很大。因为体内缺钙他们的睡眠质量不好,头发也会发黄还非常少,严重者还会脱发。宝妈可以给宝宝准备一些补钙的食物,比如海产品。
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