谷雨吃什么风俗食物好 谷雨吃什么食物养生

更新时间：2024-05-14 13:52:08 来源：寻宝库

2023年谷雨节气就快到了，大家知道谷雨节气我们要吃什么传统食物吗？那么接下来大家就和小编一起了解一下谷雨吃什么风俗食物好，谷雨吃什么食物养生。谷雨吃什么风俗食物好......

　　2023年谷雨节气就快到了，大家知道谷雨节气我们要吃什么传统食物吗？那么接下来大家就和小编一起了解一下谷雨吃什么风俗食物好，谷雨吃什么食物养生。

　　

　　谷雨吃什么风俗食物好

　　香椿

　　谷雨很多地方都有吃香椿的习俗，又叫“吃春”。因为谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿被称为“树上蔬菜”，醇香爽口，油亮厚实，散发出特有的清香，可被做成各种菜肴，营养以及药用价值十分可观，具有清热解毒、健胃理气的功效，有“雨前香椿嫩如丝”之说。过了谷雨之后，香椿芽就不好吃了，要再等上一年才能吃到。

　　燕来笋

　　我国南北方都有吃燕来笋的习俗，燕来笋又名春笋，因是春天燕子飞来时长出来的笋，故称燕来笋。四五月份是吃春笋的最佳时节，谷雨一到，雨后春笋是最好吃不过的了，它味道清淡鲜嫩被称为“山八珍”，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，常食有帮助消化、防止便秘的功能。炒、烧、煮、煨、炖均可，做法不同，风味各异，素有“荤素百搭”的盛誉。

　　谷雨茶

　　在民间流传着一句谚语:“谷雨谷雨，采茶对雨”，这个时节所采制的春茶叫做“谷雨茶”，是上等茶，茶色泽翠绿，香气怡人，喝这样的茶可以清火，明目，正契合了春日养肝、清湿热的身体需求，有利于身体健康。所以谷雨时节人们都会喝一杯“谷雨茶”，品尝春茶的清香，感受春天的味道。

　　桃花鳜鱼

　　在谷雨时节，你不得不吃的就是鳜鱼了。正当三月桃花盛开之时，也是鳜鱼最肥美之季，鳜鱼又名石桂鱼，美称锦袍氏。鱼身有灰色花斑纹，皮厚而肉细，刺少肉多，口感绝佳，含铁及维生素等多种营养成分，为鱼中佳品，历来为人们所喜食。除清蒸以外，红烧鳜鱼、干烧鳜鱼、醪糟鳜鱼、松鼠鳜鱼也是美味中的极品。

　　乌米饭

　　每年谷雨节气，有些地区会有“吃乌米、打花脸、播稻种”的传统习俗。乌米饭不是黑米煮的饭，是用南烛树叶取汁、浸泡糯米后、煮饭或者上蒸锅蒸熟，变成紫黑色的米饭。这乌米饭味道香甜而独特，食后能明目黑发，益气养颜，吃上一口在嘴里，软软糯糯的，伴着一股淡淡的植物独特清香，让人回味无穷。

　　谷雨吃什么食物养生

　　1.苦菊：谷雨时节忌吃含盐量过多的食物，加点苦味是不错的，不仅仅可以帮助开胃消食，还有败火、增进食欲的作用。

　　2.茼蒿：具有清热解毒的效果，有利于促进睡眠，是春季防燥的最佳菜品之一。

　　3.小白菜：该蔬菜富含膳食纤维，开胃解腻，祛火解毒，而且很适合做些家常菜。

　　4.油麦菜：温和滋补，热量适中，是非常适合减肥的蔬菜，能够消除脂肪，帮助身体排毒。

本文标题：谷雨吃什么风俗食物好 谷雨吃什么食物养生
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo3996981.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：提前还房贷打12378有用吗 打12378最佳时间及技巧

下一篇：天津2024年春节可以放烟花爆竹吗 2024年天津春节烟花全面放开吗

其他列表

• 爱自己的签名很霸气 戳中你心的好听签名

  爱情是个梦，而我睡过了头。或许，总有那么一天，望着别人想起你，借着别人忘掉你。你和太阳一样，都有着我所不能靠近的温度。彼此沉默太久，就连主动都需要勇气。有时候，遗忘是最好的解脱；有时候，沉默是最好的诉说。给不了你多少感动，但我可以爱你很久很久。你是我的单曲循环，我是你的随机播放。好的感情，不是一下子...

  2024-05-14
• 能够打动你的超好听的签名 一句话打动人心的签名

  孤独久了，感觉自己都有了仙气。记住，自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。情事内敛，坚韧醒世，是我想成为的样子。请给我一次机会，我会化碟飞的更美。近视有什么不好，何必要把这个世界看得那么清楚。真诚一点，慢慢来，会好的，你又不差。是我勇敢太久,决策让你一个人而活。拉着我手，闭着眼睛走你也不会迷了路。快...

  2024-05-14
• 气质型的女孩签名短句 让人赞不绝口的女生签名

  余生漫漫，爱有归期。我愿化作人间的风雨陪在你身边。到了一定年龄，就不想去取悦谁了。我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样。女孩的裙摆可以撑得起所有盛夏。在生活的百般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者。慢慢变好，才是给自己最好的礼物。今日无碍，明日无忧，秋冬冗长，你我皆好。以恬淡的模样，经历烟雨...

  2024-05-14
• 值得换上的情侣签名超级的暖心 超级甜的情侣签名一对

  只愿每天晚上，能拥着你入眠。只愿每天早上，能看着你醒来。就算我只剩下最后一丝微薄之力也要连滚带爬奔向于你。就算我只剩下最后一丝微薄之力也要用尽力气深拥于你。一壶烈酒耳侧生风余生我跟你走。一段故事眼余风筝天涯心不再有。当思念涌上心头那一刹，多想立刻拥有一个家，每天柴米油盐酱醋茶。当思念涌上心头那一刹，...

  2024-05-14
• 最温暖人心的幸福签名 幸福家庭签名暖心简单

  只要你在身边，我就会安心；纷乱人世，除了你，一切都是背景。家徒四壁时，为了一个男人，真心坚守。真真实实的爱恋，汇聚成真爱。陪在身边才算拥有，爱到习惯才能长久。纵然星河灿烂无边也抵不过你回眸瞬间。我爱的少年他有温暖的笑和踏实的怀抱。我想成为那个你永远也抱不够亲不够的人。世界再大，我也能一眼就看到你；我...

  2024-05-14
• 很猖狂的霸气签名超嚣张 冷酷又狠毒的签名致自己

  世界上不是无情旳人多，是无聊旳人太多。不必仰望别人，自己也是风景老娘一定要在妳家户口本上出现、不是做妳老婆就当妳后妈。我一定要出现你家户口本上，做不了你老公，也做你小爹。我只有一个优点，就是没有缺点。宁愿我负天下人，不可天下人负我。我妈说你说的话十句有九句是假的，另一句也不是真的。若天赐爷辉煌，爷定...

  2024-05-14
• 2023风格独特的超拽签名 酷酷的你必备的高冷签名

  又何必拼了命的去在乎。我爱的人不多，就你一个，一个已足矣。承诺，对于劳资来说，全都是浮云！几个臭鱼烂虾围着，你就以为自己是万千宠爱的万人迷了么。我可以道歉，但你必须跪着听。我虽相信人性本善，但人若犯我，我必以牙还牙，加倍奉还。回来了，浪够了，那现在该我走了。有些情不自禁的悲伤，我们总是慢慢学会了隐藏...

  2024-05-14
• 赏心悦目的微信签名 给人带来好心情的签名

  生活可爱，万物晴朗。夏日炎炎，让你的心情变得美美哒。我的快乐是你，想你想的都会笑。和喜欢的人一起上课的感觉实在太美好了。这个夏天，阳光很好，冰糕很甜，你很漂亮。每当阳光明媚总是能想起那年的初见。微风、野花、风筝、你和三月都是春天。今晚月色真美，风也很温柔呢。今天天气很好，很适合打打闹闹亲亲抱抱。你只...

  2024-05-14
• 心累了沉默的伤感签名 心好累的心碎签名

  想你的心情就像夏天看见我喜欢的冷饮那般浓烈我浮沉浪似人潮，哪会没有思念，你我伤心到讲不出再见足够重要才配拥有最后的晚安和最早的早安你是我想和全世界炫耀又不舍得和任何人分享的人我不去打扰你并不是我不想找你只是我缺少了一个身份谁在默默的等待，谁又从未走远，谁能为你一直都在人总是这样，终于到了懂得珍惜的年...

  2024-05-14
• 干净致自己的霸气签名 写到心窝里的酷酷签名

  如果我在你的世界里可有可无，那么我会无情地退出。生活到处都是磨难，为难我的人多了，你算老几。风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不爱也罢。没有优点，一身坏毛病，但也轮不到你来指指点点。你有多会拒绝人，生活就有多轻松，经得起多狠的嘲讽，就配得上多好的以后。别跟我甩脸子，你看我缺你吗？要么有美貌，要么有智...

  2024-05-14