孕妇吃山楂易导致流产吗 吃了山楂会引起宫缩导致流产吗

　　导语：孕妇是有很多东西都需要忌口的，因为怀孕的关系，一不小心误食一些不能吃的东西很有可能危及胎儿以及生命。此前一直有说法流传，说孕妇不能吃山楂，孕妇吃山楂的话会很容易流产。那么，孕妇吃山楂易导致流产吗？到底吃了山楂会引起宫缩导致流产吗？下面就和小编一起来了解下。

　　孕妇吃山楂易导致流产吗

　　不会。怀孕期间适量食用新鲜山楂有助于缓解孕吐，增进食欲。如果孕妈妈想吃山楂，可以放心食用，适量就好。

　　山楂确有活血化瘀的功效，但一方面其效力并没那么猛，另一方面，山楂活的是淤积的血，不会伤害到胎儿。不仅如此，中医中还有用山楂治疗产后淤血、月经问题的记录：山楂皮赤肉红黄，故善入血分为化瘀血之要药。山楂能除癖瘕、女子月闭、产后瘀血作疼（俗名儿枕疼），其化瘀之力，更能蠲除肠中瘀滞，下痢脓血，且兼入气分以开气郁痰结，疗心腹疼痛。若以甘药佐之（甘草蔗糖之类，酸甘相合），化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也。

　　孕妇虽然可以吃山楂，但也不能多吃，主要是它含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，所以建议吃煮熟后的山楂，比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。

　　关于孕妇这些传言都不可信

　　传言一：吃了山楂会引起宫缩，导致流产

　　怀孕期间适量食用新鲜山楂有助于缓解孕吐，增进食欲。如果孕妈妈想吃山楂，可以放心食用，适量就好。

　　传言二：吃了荔枝、桂圆容易引发阴道出血、腹痛，从而导致流产

　　目前没有医学证据证明孕妇吃荔枝、桂圆会导致流产。孕期引起阴道出血、腹痛的原因有许多，常见的原因包括宫外孕、阴道、宫颈炎症或感染等，但与吃了荔枝、桂圆没有关系。荔枝、桂圆含糖量高，建议无论是否在孕期，都不能大量吃。

　　传言三：西瓜吃多了，羊水会变少

　　同样的，也没有任何科学证据证明，西瓜是孕期的禁忌。水果最大的问题是含糖量高，吃多了不利于血糖控制，导致妊娠期糖尿病。孕妈妈们都可以放心食用，但适量就好。

　　传言四：茄子活血化瘀、软化血管，还易引发腹泻、肚子痛等症状。

　　茄子含有糖类（碳水化合物）、钙、钾等营养成分对孕妇和胎儿没有不良影响，可以食用。

　　传言五：马齿苋、木耳菜性寒，吃了会增加子宫收缩次数，引起不适。

　　马齿苋、木耳菜都属于野菜，含有蛋白质、维生素及微量元素，没有证据证明其对胎儿有不良影响，适量食用不会导致流产。

　　但不建议孕期吃来源不明的野菜，以免引发过敏，造成严重后果。

　　传言六：海带、菠菜性凉，容易导致积食，孕妇吃多了容易引起便秘。

　　海带中富含碘、牛磺酸、谷氨酸等，可促进胎儿脑部和神经发育，孕妇适量吃海带对胎儿有益。

　　菠菜中含有大量的维生素和膳食纤维，有助于缓解便秘，但菠菜中含有较高的草酸，人体胃肠道不容易吸收，建议烹饪时先用水焯一下。

　　传言七：不能吃海鲜，特别是螃蟹、甲鱼会导致流产

　　海鲜富含蛋白质、铁及锌等营养素，这些营养素对胎儿的成长发育至关重要。深海鱼是脂肪酸的重要来源，对胎儿的大脑和视力发育都有好处。因此，孕妇可以吃海鲜，甚至可以适当多吃一点。

　　螃蟹和甲鱼同样跟流产没有直接关系，但吃不吃因人而异，肠胃不好的人尽量少吃。但要注意，一定要确保海鲜是新鲜的，且食用时已煮熟、煮透。

　　传言八：补钙过多会使胎盘老化

　　胎盘老化与补钙没有任何关系，准妈妈在孕期补钙十分必要，从知道怀孕开始，就可以根据医嘱补充钙剂，一直持续到哺乳期结束。

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