孕晚期睡觉为什么老是醒

更新时间：2024-05-06 13:31:42 来源：寻宝库

孕晚期睡觉孕妇老是醒，有可能与孕妇精神压力比较大，比较焦虑或者是孕晚期孕妇出现身体的不适。像孕晚期晚上会出现有不规则的宫缩，或者孕妇缺钙出现有身体疼痛，或者子宫增大......

　　孕晚期睡觉孕妇老是醒，有可能与孕妇精神压力比较大，比较焦虑或者是孕晚期孕妇出现身体的不适。像孕晚期晚上会出现有不规则的宫缩，或者孕妇缺钙出现有身体疼痛，或者子宫增大压迫邻近的器官，导致孕妇晚上出现胸闷，呼吸困难等情况。孕妇晚期出现不适，孕妇就容易出现醒，睡眠不好。另外，怀孕晚期孕妇缺钙，有贫血也容易出现睡眠不好，而且睡着了也老是醒。

　　建议孕妇孕晚期出现这种情况，尽量把精神放松，避免精神过度的紧张。同时，建议孕妇要加强含铁含钙的饮食，饮食尽量均衡，多样化。多吃点黑香菇，黑木耳，樱桃等这些含铁丰富的食物，也要补充钙剂，纠正缺钙和贫血。

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