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更新时间:2024-05-22 05:43:59 来源:寻宝库
颈椎病主要是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致。绝大多数颈椎病患者都在日常生活当中存在有不良的生活习惯和工作习惯,比如长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手......
颈椎病主要是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致。绝大多数颈椎病患者都在日常生活当中存在有不良的生活习惯和工作习惯,比如长时间低头伏案工作、学习、看电脑、看手机等不良姿势。多数患者存在有颈项部肌肉紧张、痉挛、缺血,甚至是肌筋膜炎。
颈椎病患者是可以做俯卧撑锻炼的,但是这种锻炼对于颈椎病的康复没有特殊效果。患者需要多做颈椎操,紧颈项部肌肉功能锻炼。可以行打羽毛球,打太极拳,游泳,这些体育运动有利于颈椎病的康复。
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