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更新时间:2024-05-14 17:22:02 来源:寻宝库
1、冬季要泡脚,冬季的时候,脚部保暖措施一定要做到位,因为寒气很容易通过脚部进入到我们体内,而这个时.........
1、冬季要泡脚,冬季的时候,脚部保暖措施一定要做到位,因为寒气很容易通过脚部进入到我们体内,而这个时候,可以用泡脚的方式给脚部进行保暖,同时,除了用泡脚之外,还可以用一些暖贴放在鞋垫上给脚部保暖。
2、吃钙铁食物,钙元素与铁元素有益于体温的升高,在冬季的时候,如果想让体热提高,血液循环就得加快,而血液的关联因素就是铁元素,血液缺铁,容易导致人出现怕冷,贫血等现象。
3、房间要透气,不少人感觉冬季天气比较冷,就很不开窗户,整天把自己闷在一个封闭的屋子里,其实这种做法是不行的,因为不流通空气的环境会导致我们身体出现这样或那样的问题,严重的可能导致我们呼吸困难,肺功能出现病变。
4、别憋尿睡觉,冬季很冷了,有些人在晚上睡觉的时候,明明已经有尿意,但是自己却因为冷的原因不想起床小便,这样的做法就会导致后期出现尿失禁,严重的也有可能导致前列腺出现感染,这就导致我们的健康会大打折扣。
5、晨练别太早,现在跟随生活水平的急速提高,不少中老年人喜欢在早上做一下晨练,但是,即便说运动让人长寿,但也得分清四季气温再去运动,冬季气温本身就比较低,在早上的时候气温非常低,很容易导致感冒,这去做晨练,真的合适吗?
6、全方位保暖,冬季保暖是一个长期的过程,我们该有的保暖用品都应该具备,比如,暖宝宝,暖贴,空调,电炉、体外御寒的衣物、袜子、手套、帽子、围巾及床上的被子等等,鞋子建议大家穿那种高帮保暖的鞋子比较好,总之,冬季保暖,只要有心,所有人都能御寒成功。
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六月六回娘家取合家和睦、消仇解怨的吉祥寓意。六月六回娘家晋南地区称为“回娘家节”。六月六回娘家的传说故事传说一:与晋国卿狐偃有关相传春秋战国时期,晋国卿狐偃骄傲自大,气死亲家赵衰。有一年晋国遭受灾害,孤偃出京城放粮,女婿想乘孤偃过生日之时,为父亲报仇,杀死孤偃。女儿知道后,星夜赶回娘家报信,让父亲有...
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2024-05-14“六月六”也叫六月六节,是汉族和布依族的传统佳节。由于居住地区不同,过节的日期也不统一,汉族和有些布依族地区六月初六过节,称为六月六;有些布依族地区六月十六日或农历六月二十六日过年,称为六月街或六月桥。每年农历的六月初六,布依族人民居住的村寨,家家户户都要宰牛宰猪,杀鸡包粽子祭祀祖宗。尔后,合家欢饮...
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2024-05-14