网站导航
软件 微掌云商家平台 今日和平应用客户端 多米音乐手机版伴奏 rosetta stone官方版 看哪儿app 一点记账软件
游戏 学校的日子中文版 挑战你的朋友最新版 锻造三国无限钻石版 警察驾驶学校无限金币破解版 猫咪消除最新版 官人猜成语游戏
更新时间:2024-05-30 14:36:14 来源:寻宝库
持白菜中的维生素C不被破坏,此外,原香醋与糖结合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的......
持白菜中的维生素C不被破坏,此外,原香醋与糖结合,使白菜酸甜爽。白菜中所含蛋白质,接近人体所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂减肥的理想菜肴。
小贴士:1、关于白菜的营养的功效:白菜的营养价值高,一年四季都有,因此是众多营养学家心目中的超级菜蔬。首先,白菜拥有丰富的抗氧化元素族类,是最热门的抗癌明星。白菜可以抑制乳癌细胞,其中的硫化物则可抑制癌细胞入侵到基因蛋白;此外,白菜中也有对眼睛有帮助的营养素──叶黄素和玉米黄素,跟菠菜属于同样会让眼睛发亮的护眼食物。
食材:
白菜、大蒜、葱、姜、生抽、醋、盐、糖、花椒、干红椒、火麻油
步骤:
1、准备食材,将白菜斜刀片成薄片。
2、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。
3、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用。
4、锅中火麻油烧热,先入花椒炒香后捞出。再加入干红椒段略炒。
5、加入葱姜蒜煸炒香,然后加入白菜帮翻炒。
6、炒至菜帮变软时,加入白菜叶。
7、快速翻炒至菜软,勾入碗汁。
8、使汤汁均匀的包裹在菜帮上即可。
上一篇:善字五笔怎么打
下一篇:苹果手机上面的小白点叫什么软件
1、制作食材:切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量,食用油45克,香油2小匙,...
2024-05-301、用料:土豆2个、盐适量、孜然适量、植物油适量。2、土豆去皮,切成尽量薄的薄片。3、烤盘包锡纸,在...
2024-05-301、准备食材:面粉、鸡蛋、油、葱花、盐。2、把面粉放锅中加入清水和成面团,和好的面团要醒发一下。将醒...
2024-05-301、番茄洗好,切成小方块一样的形状,辣椒、葱、姜洗好切成丝。2、鱼也要洗干净,然后在鱼的身上用刀划一...
2024-05-301、原料:野兔肉,葱,姜,八角,干辣椒,花雕酒,蚝油,老抽,鸡精,白糖,香菜。2、将野兔剁成块,焯水...
2024-05-301、杏鲍菇切丝、青椒和胡萝卜切丝。碗汁也调好备用。2、鲍菇洗干净切丝,按平时炒菜的量下油、酱油下色、...
2024-05-301、黄豆芽50克,猪肉末130克,鸡蛋1个,姜2克,胡椒面1克,盐1茶匙,鸡精1茶匙。2、姜末、鸡蛋...
2024-05-301、猪肉10斤,瘦肉与肥肉的比例是9:1,因为瘦肉风干后收缩比肥肉厉害,所以一点点肥肉就足够了。精盐...
2024-05-301、准备好材料,用新鲜米饭,如果是剩饭,就先提前炒饭,加点芝麻油。2、做两份米汉堡,就将两个蛋直接打...
2024-05-301、食材:鱼6条、咸酸梅1颗、生抽适量、油适量、盐一点。2、买好的鱼洗净沥干水,放到盘中。3、取一颗...
2024-05-30