网站导航
更新时间:2024-05-31 19:44:50 来源:寻宝库
1、土豆、红薯、芋头和山药等薯类钾营养素密度特别高,还富含维生素C,对控制血压十分有益。各种杂粮也是.........
1、土豆、红薯、芋头和山药等薯类钾营养素密度特别高,还富含维生素C,对控制血压十分有益。各种杂粮也是补钾高手,比如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍。
2、蔬菜的钾含量都很高,比如菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量都超过香蕉。菌类蔬菜的钾含量尤其出众,例如口蘑钾含量为1655毫克/100克、蘑菇(鲜蘑)312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克。
下一篇:阳台下沉用什么方法加固
1、10月5日,黑龙江省鸡西市鸡东县兴农镇某社区居民王某及其亲属9人在家中聚餐,共同食用了自制酸汤子...
2024-05-311、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;2、石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应该及时漱口;3、石...
2024-05-311、柿子+紫菜:影响钙的吸收。2、柿子+多宝鱼:会阻碍营养消化吸收。3、柿子+梨:会损伤胃、导致腹泻...
2024-05-311、可以是清热润肺,化痰止咳。2、原料:甘蔗、金桔、冰糖。3、甘蔗擦洗干净表皮,剁细条。4、把甘蔗和...
2024-05-311、胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,它是能让你眼睛保持健康状态主要原因,它是维生素a的一种形式,可...
2024-05-311、核桃中脂肪含量丰富,主要成分为亚油酸甘油脂,混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供...
2024-05-311、体脂率是体脂。体脂率是身体内含有的脂肪含量占身体体重的一个比率,科学来说体脂率就是脂肪在你身体当...
2024-05-311、梨子。梨子是属于比较降火的食物,这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下,宝宝咳嗽时,我...
2024-05-311、肾虚:肾虚的人不能吃茯苓,因为茯苓具有利尿的作用,而肾虚的人本就多尿,若是再吃茯苓的话,会使得小...
2024-05-311、导致消化功能紊乱,当暴饮暴食的时候,肠胃的负担就会加大,超过了它们能承受的正常范围,肠胃蠕动受到...
2024-05-31