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更新时间:2024-06-01 19:58:32 来源:寻宝库
桂圆又叫做龙眼,是我们日常生活中十分常见的一种水果,它是夏季十分美味的一种水果,在中国也有着悠久的历史,栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。桂圆的营养又十分的丰富,深......
桂圆又叫做龙眼,是我们日常生活中十分常见的一种水果,它是夏季十分美味的一种水果,在中国也有着悠久的历史,栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。桂圆的营养又十分的丰富,深受女性的喜爱。那么本期的女性养生,为你解析。
女性吃桂圆的好处
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
2、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
3、温补
多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。
4、改善气色
中医说,女性需要补充血气,常吃桂圆的女士,脸色会红润饱满。
5、降脂减肥
桂圆肉有一定降血脂的效果,能抑制黄素蛋白的产生,这种物质与衰老过程有关,延缓衰老,因此爱美的女性不妨在日常生活中多吃点桂圆。
6、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
哪些人不能吃桂圆
1、体内有火的人是不可以吃桂圆的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者,而且患有皮肤病的人也不可以吃桂圆。
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
3、孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热及早产、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。
4、痛风患者最好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。
5、本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。
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