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更新时间:2024-06-01 12:52:27 来源:寻宝库
1、许多人身体发胖,但是怎么减肥体重都下不去,而且自己明明吃的很少了,但是体重却不怎么下降,相信很多.........
1、许多人身体发胖,但是怎么减肥体重都下不去,而且自己明明吃的很少了,但是体重却不怎么下降,相信很多人平时都有过这种现象,其实引起这种现象的原因多是体内湿气太重导致的,有些人平时喜欢洗凉水澡,和凉水,吃太冷的东西等,这些不良的坏习惯是会导致体内聚集湿气的,湿气没了体重一般下降是很快的,所以如果是湿气导致的发胖,那么湿气没了是可以自动瘦下来的。
2、同样是胖也分很多种,有人是肌肉型的粗壮,有人是真的脂肪很多实打实的胖,而还有一种通常被称为“虚胖”,这种虚胖其实就是身体内多余水分堆积,代谢不畅的表现(这种人的手感通常都是软软的)。这类人减肥并不是依靠少吃,而是要从调节体质入手,才能真的变瘦变紧致。
3、身体湿气重通常是跟循环代谢不良有关,正所谓“流水不腐“,若是身体气血循环状态良好,身体也不容易积累多余的水分。而去除身体湿气有很多种方式,不同的方式也有各自优缺点,可以根据自己的条件和习惯来选择。
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