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更新时间:2024-04-28 06:55:49 来源:寻宝库
1、一种是确定来球方向:用手或者腿守门;另一种是不确定来球方向,瞎蒙,提前预盘,用身体的各部门封堵。.........
1、一种是确定来球方向:用手或者腿守门;另一种是不确定来球方向,瞎蒙,提前预盘,用身体的各部门封堵。
2、当然,从另一个角度讲,抱、搂、托、拍、挡、踢都是守门方法。
3、观察是守门员防守的第一步,观察视野既要开阔,纵观全局,了解攻防队员的位置关系和动态变化,又要有所侧重,以球的发展为主线。在观察的基础上,通过思维加工进行判断,从球的发展判断对方的进攻指向,从对手跑位判断其进攻意图。从球的运行状态,判断其路线、性能、速度和落点,从而为防守做好积极的心理准备。
4、在观察判断的基础上,守门员要根据球的发展变化,进行相应的移动和选位。守门员的防守移动主要有平移侧滑步和侧前交叉步两种。侧滑步移动相对平稳,便于连接双脚起跳动作,但移动速度较慢,交叉步移动的速度较快,便于连接单脚踏跳动作,多用于扑远侧球或出去防守前的移动。
5、守门员的选位,是指通过有目的的移动调整自己与球和球门的位置关系。从站位角度上,应选在球与球门线中点的连线上;从站位距离上,向前应能最大限度地封堵射门角度,向后则能有效地防止对方的吊射。
6、准备姿势指守门员采取防守行动前的身体姿态。其动作是两脚平行开立,上体略前倾,两腿自然屈蹲,脚跟稍提,重心落在前脚掌上,两臂在体前自然屈伸,掌心向下,手指张开,眼睛注视来球,使身体处于“一触即发”最佳状态。
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