打篮球时怎么篮下进攻

更新时间：2024-05-17 23:16:16 来源：寻宝库

1、抢篮板时卡好位想在篮下抢篮板2次得分，卡位很重要，要绕到对手前面站稳脚跟，这样抢篮板最有优势了。.........

　　1、抢篮板时卡好位

　　想在篮下抢篮板2次得分，卡位很重要，要绕到对手前面站稳脚跟，这样抢篮板最有优势了。而且还要判断好篮球的最佳落点。

　　2、篮下避免走步违例

　　当篮下抢到篮板球，如果没有合适的投篮时机，要先拍一下球，这样能避免被对方挤压时走步，拍球时要背对着对手，小心被抢断。

　　3、多利用转身甩开防守再得分

　　如果篮下防守人较多，可以多进行转身躲开防守。然后再跑投得分，转身一定要快、准、稳，这样才能更轻易的得分。

　　4、篮下灵活运用勾手

　　篮下得分比较实用的是勾手，命中率不仅高，而且不容易被封盖，就是要掌握好勾手的力度，不要勾过了，或者勾小了。

　　5、得球后不要强行投篮

　　如果身高没有优势，篮下得球后不要强行投篮，被封盖的几率很大，而且应该虚晃一下，假装做出投篮动作，把对方晃的跳起再投篮。

　　6、背身单打

　　在篮下，用身体挡住防守者，背身单打到禁区在做投篮动作，这样命中率也会很可观。

本文标题：打篮球时怎么篮下进攻
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo2929643.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：一公顷多少平方米

下一篇：怎么判断苹果笔在充电

体育列表

• 足球的跑步技巧

  1、套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，...

  2024-05-17
• 左手乒乓球横拍打法慢速度

  1、横板反手快拨。两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至前偏...

  2024-05-17
• 篮球的历史和起源

  1、篮球出现到现在已经有100多年的历史了，它最早是出现在美国，是由美国的一位体育老师发明的，这位体...

  2024-05-17
• 为什么说牛奶具有胶体的性质?

  1、将牛奶放到滤纸上过滤不会被滤为溶质和清液；牛奶久置不会发生分层而乳浊液则会发生分层；牛奶遇到酸性...

  2024-05-17
• 篮球传统力量训练方法

  1、以健美为主的组间短休息训练。这种训练模式强调的是让肌肉保持一种亢奋的状态，即组间休息控制在40秒...

  2024-05-17
• 室外设计师主要设计什么

  1、室外设计师并没有准确定义，它是建筑设计和景观设计两个范畴职业性质的浓缩，是围绕以室外设计为侧重点...

  2024-05-17
• 日本为何多地震火山?

  1、日本列岛正好位于亚欧板块与太平洋板块交界处。按照地质板块学说，太平洋板块比较薄，密度比较大，而位...

  2024-05-17
• 如何提高1000米的成绩

  1、首先是腹部力量，腹部力量可以直接影响配速的平衡，在长跑运动中，为什么顶级优秀的长跑运动员可以保持...

  2024-05-17
• 女子400米跑步技巧

  1、弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率...

  2024-05-17
• 媒介偏倚理论是哪位学者提出的?

  1、媒介偏倚理论是由英尼斯提出的，是一种科学决定论的因果模式。2、英尼斯认为文明的兴起、衰落和占支配...

  2024-05-17