网站导航
更新时间:2024-05-16 04:52:58 来源:寻宝库
1、饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外.........
1、饮食方面,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。
2、食物方面,要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。关于冷饮,其实吃的越凉越容易中暑。因为人体局部的温度短期降低会让人体一下子无法适应,消化系统受到影响,继而影响到各系统功能的正常运行。
3、在外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。进行长时间户外运动时,要准备好防暑药品,如藿香正气、十滴水、仁丹等。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。
4、中暑的急救措施:搬移 迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。
5、降温 患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。
6、补水 患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分,否则,会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。促醒 病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。
7、转送 对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送,不可使患者步行,同时运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。
上一篇:中考语文阅读理解答题技巧
下一篇:易百分平板电脑怎么截屏
1、通常我们吃的是干的黄花菜,这是因为鲜黄花菜含有毒生物碱。2、鲜黄花菜的花和根中含有一种有毒生物碱...
2024-05-161、抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。...
2024-05-161、经常用盐水漱口、刷牙,比较简单省事的方法是每天用盐水刷牙、漱口,能有效减轻嘴里的泡。比用其它的药...
2024-05-161、适用于各种皮肤致病菌,儿童湿疹,尿布疹第。2、特别适用于小儿湿疹、尿疹、奶癣、蚊叮虫咬、热痱、汗...
2024-05-161、蜈蚣草功效:祛风除湿,舒筋活络,解毒杀虫。2、蜈蚣草作用:能治疗风湿筋骨疼痛,腰痛,肢麻屈伸不利...
2024-05-161、现代生活中,人们承受的压力相对的较大,很难的做到心如止水,让自己处于一种烦躁的情绪中,不管是对于...
2024-05-161、用盐搓,洗完脸,把精盐在手心里加水细细的搓一下,然后敷在鼻子和下巴上,小心哦,别放太多水,会到处...
2024-05-161、营养价值:帝王蟹营养丰富,主要含有丰富优质蛋白质、水分、碳水化合物,不饱和脂肪酸、部分胆固醇。当...
2024-05-161、茭白里面有黑点是可以吃的,这黑点并不是发霉了,而是茭白采收的太晚土壤被植物吸收长出来的,这是一种...
2024-05-161、莲心,即莲子心,中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时,将莲...
2024-05-16