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更新时间:2024-05-06 10:13:19 来源:寻宝库
1、身体发热出汗:阳盛则热,阴盛则寒。站桩的过程就是炼精化气、身体自调的过程,阳气足了当然会发热了。.........
1、身体发热出汗:阳盛则热,阴盛则寒。站桩的过程就是炼精化气、身体自调的过程,阳气足了当然会发热了。哪怕是刚开始学,只要身体一调直,任督二脉一拉开,下收谷道,上搭鹊桥,后背很快就会发热。
2、不会轻易感冒:阳气者,卫外而为固也,阳气把表固得好,当然外邪不易侵入了。站桩在预防感冒方面真是立杆见影,对于常人来讲,感冒防住了,这可全是依靠自己治未病,以后得大病的机率会大幅降低。
3、骨密度提高:肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。站桩的过程是呼吸天之精气,促进五味化精的过程,当然肾气会增强。肾者主骨,肾气强,首当其冲就是骨头变硬、骨密度增加,到老也不会患骨质疏松症。
4、逐步暴露和修复身体隐疾:阳生阴长,阳化气,阴成形,阳气足了身体自然会去修复那些形所不足之处。有的人身体有沉伤或旧病,这方面的反映最为明显,往往站桩后会感觉这儿疼、那儿难受,仔细一回想,原来是多年前受过伤。
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