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更新时间:2024-05-17 23:51:48 来源:寻宝库
1、用料:羊排适量、蒜1头、黑胡椒颗粒3g、盐3g、橄榄油5g、意大利黑醋10ml、迷迭香3g、面包.........
1、用料: 羊排适量、蒜1头、黑胡椒颗粒3g、盐3g、橄榄油5g、意大利黑醋10ml、 迷迭香3g、面包屑5g、法式芥末酱5g。
2、将一半的蒜压成蒜泥,将迷迭香切成碎末备用。
3、首先将羊排用盐、胡椒粉颗粒和蒜蓉腌制12个小时,或过夜。有人也直接用盐和黑胡椒研制,都可,根据个人口味。
4、将腌制好的羊排取出,刮掉蒜泥(蒜泥别扔哦)。将蒜泥、迷迭香碎、面包屑、法式芥末酱和少许橄榄油混在一起,搅拌均匀,制成烤料备用(面包屑的多少根据个人口味决定)
5、平底锅中放入少许橄榄油,放入剩余的整蒜,然后放入羊排,每一面中小火煎2-3分钟,煎出羊肉的肥油。然后将蒜和羊排盛出备用。
6、借用剩余的油,加入意大利黑醋和少许盐,熬成浓汁,盛出备用。
7、将面包屑混合成的烤料,均匀地涂抹在羊排上,左右两边,压实。然后将羊肉放入烤箱中,我家烤箱无温度设定,所以第一面烤10分钟,然后翻面再烤8分钟。最后装盘,淋上黑醋酱汁既可食用。
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