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老中医教你识别和治疗体虚分为气虚、血虚

更新时间：2024-06-10 07:59:26 来源：寻宝库

补气的药物：人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、.........

　　补气的药物：人参、黄芪、党参等。

　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾。

　　气虚忌：山楂、槟榔、大蒜、香菜、胡椒、薄荷，

　　忌食或少食：荞麦、柚子、金橘、橙子、荸荠、生萝卜、芥菜、菊花、茶叶及烟酒。

　　血虚主要表现为；面色黄苍白，头晕乏力，眼花，失眠多梦，大便干燥、舌苔滑少津，脉细弱等：

　　药物采用补血、养血、生血，补血的药物：当归、阿胶、熟地黄等。

　　补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。忌食荸荠、大蒜。

　　忌或少食：海藻、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

本文标题：老中医教你识别和治疗体虚分为气虚、血虚
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