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更新时间:2024-06-16 20:13:08 来源:寻宝库
1、鸡蛋建议在早餐时食用,可以维持人体一天所需能量。2、中午虽可以食用,但重要性不及早餐,午餐食材丰.........
1、鸡蛋建议在早餐时食用,可以维持人体一天所需能量。
2、中午虽可以食用,但重要性不及早餐,午餐食材丰富,蛋白质及其它营养物质来源丰富;晚上食用鸡蛋后不运动,会造成消化不良,睡眠质量差,胃痛,第二天早晨可能会出现口苦等症状。
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