网站导航
更新时间:2024-05-04 08:27:44 来源:寻宝库
1、橄榄油:与花生油相比,橄榄油更加适合患者食用,平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂.........
1、橄榄油:与花生油相比,橄榄油更加适合患者食用,平时用橄榄油烹饪食物会更健康,它含有丰富的不饱和脂肪酸,有降脂的效果。
2、鱼:鱼比其它肉类更加健康,它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。适当摄入海鱼可改善血脂,调节血脂。然而,如果想用海鱼达到降脂效果,必须要用蒸的方法。
3、洋葱:患者多吃洋葱是比较有益的,它含有的营养物质有利于降低血脂。
4、冬瓜:冬瓜是很寡淡的食物,维生素含量丰富,对于肥胖的患者来说,经常吃一些冬瓜是很好的。
5、山楂粥:用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用,有很好的降脂效果。
6、凉拌菜:把芹菜、海带、黑木耳分别处理好,然后加入调味料拌匀食用,可以有效治疗高脂血症。
7、茵陈麦芽山楂汤:把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用,可以有效治疗高血脂症。
8、冬青子蜂蜜饮:把冬青子加水煮沸后去渣,然后加入蜂蜜混合饮用,可以有效降低血脂。
9、苦瓜排骨汤:患者不可以不吃肉,用苦瓜搭配排骨煮汤饮用,不用担心脂肪摄入过度,还可以降低血脂。
1、必要时是可以进行心理治疗的,但由于小孩18岁这个年龄就是属于性格的叛逆阶段,所以很容易和家长出现...
2024-05-04白癜风不是一种病因造成的,白癜风的致病因素复杂多样,它是由于黑色素合成异常导致色素脱失造成的一种皮肤...
2024-05-041、喝红茶最好的季节应该是在冬季,喝红茶的时间最好不要在饭前饭后的半个小时内,以避免对肠胃造成影响,...
2024-05-041、打了新冠疫苗后,通常三个月后就可以考虑要小孩,尽管新冠疫苗是灭活疫苗,应该对生育力没有影响,但是...
2024-05-041、白果的食用方法:(1)白果粥:益原气、补五脏、延缓衰老,老年人、体质虚弱者尤佳。平常人食之健身。...
2024-05-041、调经、去便秘对于一些月经不调或者是存在有便秘情况的女性而言,吃红枣的好处就体现在这些方面,它可以...
2024-05-041、黄芪的作用是益气壮阳,保体壮面,利水消肿,生疮生肌。2、枸杞的作用是滋补肝肾,滋阴明目。常吃枸杞...
2024-05-041、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就...
2024-05-041、会的。蜂蜜保质期:2年或者18个月。2、蜂蜜变质,表现为两个方面:一是味道变得交酸,二是蜂蜜放是...
2024-05-041、肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅...
2024-05-04