玉米和红薯哪个热量高

更新时间：2024-05-18 02:38:32 来源：寻宝库

1、玉米比红薯热量高。2、以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，.........

　　1、玉米比红薯热量高。

　　2、以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例，100克玉米的热量是112大卡，而100克红薯的热量却是99大卡，可见吃同等重量的玉米和红薯，玉米的热量要比红薯高13大卡，整整高出吃一个100克黄瓜的热量。

　　3、虽说红薯的热量较低，但其中含有较高的淀粉、糖分，要是日常又吃主食，又吃红薯也是容易长胖的，因此利用吃红薯减肥，最好是将红薯当做主食，一方面比米饭、面条等主食的热量更低，同时也更易饱腹，从而达到减少主食，逐渐降低体重的效果。

本文标题：玉米和红薯哪个热量高
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo2262660.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：驴肉火烧的做法

下一篇：京东白条有额度怎么取不出来

生产列表

• 猕猴桃耐寒吗

  1、猕猴桃耐寒，最耐寒的可以耐受零下20℃。2、温度是限制猕猴桃分布和生长发育的主要因素，每个种都有...

  2024-05-18
• 晚上可以浇花吗

  1、下午5:00后，温度缓慢下降，当土壤和树叶温度缓慢下降时，就可以浇水了，傍晚浇水实际上更适合植物...

  2024-05-18
• 工业酒精能用来喷洒消毒吗

  1、可以用来消毒，酒精能杀死一些细菌，但不是所有的都能杀死，过浓对人体也会有刺激。2、工业酒精，即工...

  2024-05-18
• 养分的基本功能

  1、养分是由单一种化学元素所构成或由若干种化学元素相互结合所组成，具有维持动物生命的营养作用，存在于...

  2024-05-18
• 为什么蜜蜂会慢慢的死去

  蜜蜂腹部末端的毒针是由一根背刺针和两根腹刺针组成，针后面连接着毒腺和内脏器官，腹刺针尖端有几个呈倒齿...

  2024-05-18
• 沙河钓鱼地点

  1、沙河桥上钓鱼。酷暑时节天气太热，出门钓鱼的人都不会多，沙河桥附近很适合。2、沙河桥下钓鱼。是好的...

  2024-05-18
• 鱼线几号线什么意思

  1、鱼线几号线主要的区别就是线径的差别，常用的鱼线型号有：2、0.4号线径0.104毫米、0.6号线...

  2024-05-18
• 桔梗花怎么养

  1、养桔梗花，需要使用砂质、排水性好、具有较多腐殖质、PH在5.0-6.5之间的培养土。平时应将它放...

  2024-05-18
• 睡莲不用套盆可以养吗

  1、池栽：于早春将水放净，施入基肥后添入新塘泥，灌入充足的水栽植。冬季灌水保持1.1米以上，可使根茎...

  2024-05-18
• 天麻几月份种植合适

  1、一般栽麻的时间为秋季10～11月份，春季3～4月份。2、春秋季节栽麻的好处是：蜜环菌生长起点温度...

  2024-05-18