网球怎么打

更新时间：2024-05-06 18:47:13 来源：寻宝库

1、网球在打的时候先练挥拍，侧身挥拍，蹬地扭腰，使自己处于放松的状态，然后将手腕的力量转移到球拍和球.........

　　1、网球在打的时候先练挥拍，侧身挥拍，蹬地扭腰，使自己处于放松的状态，然后将手腕的力量转移到球拍和球上面去。

　　2、发球的时候肌肉要放松，肌肉过于紧张手腕转动就不好，网球的拍头速度和旋转完成的就不好，对击球是十分不利的。

　　3、打网球的时候最好是多练球，左手扔球右手打，找到身体、球拍、球三者间最合适的距离和感觉，慢慢的自己练习，熟练之后进步是非常快的。

　　4、发球的时候要加快拍头速度，球旋转的时候力量就会变大，但是需要知道侧旋或上旋要控制好方向和力量，拍头的速度侧旋或上旋，发球的时候控制性就会越好。

　　5、网球在随球的时候顺着拍头的方向可以快速的挥拍，截球也是十分重要的，最好是及时的转身击球，动作完成之后不需要大幅度收身。

　　6、正手急截球是必须要练习的，方法就是球飞来时，迅速上前，最能用力气的位置击打球部，这时候动作幅度要大一些，然后及时的调整姿势迎接下一次的击球。

本文标题：网球怎么打
本文永久链接：//www.xunbaoku.com/shenghuo2071866.html

the end

声明：寻宝库稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：三轮摩托车怎么考试

下一篇：六国卑秦是什么意思

体育列表

• 两千多年前,长江的入海口在哪?

  1、两千多年前,长江的入海口大约在今天江阴西边。2、长江（英文名称：theChangjiangRiv...

  2024-05-06
• 篮球2分线距离多长

  1、篮球2分线距离4.5米。2、正规篮球场的长28米,宽15米,三分、二分,分别距篮框7.24米,4...

  2024-05-06
• （篮球）无球训练的方法

  1、篮球移动中的各种跑练习：侧身跑、变向跑、后退跑、急起急停、折线跑等。练习中应注意的问题：要求以最...

  2024-05-06
• 攀墙技巧教学

  1、一般是先小跑，离墙一小步上调，脚向着墙的方向斜下蹬，注意要在接触到墙后发力，否则容易受伤。2、之...

  2024-05-06
• 怎样练好口才语言表达能力

  1、一个人的口才，与自己的小时候是分不开的，如果你小时就一直很内向，那么你的表达能力一定不强，但是并...

  2024-05-06
• 体育生铅球发力技巧

  1、正对投掷方向，高姿站立。右手持、握球。预摆前，上体伸展，左臂自然前伸，作为最后用力的初次肌肉体验...

  2024-05-06
• 六步拳打法

  1、预备式和一二式：内家拳之六步拳预备式和一二式探马手和回拴手。2、三四五式：内家拳之六步拳三四五式...

  2024-05-06
• 既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市是哪个

  1、中国的首都北京成为首个既举办夏季奥运会，也举办冬季奥运会的城市。2、北京凭借其自身优势在申办城市...

  2024-05-06
• 2020年排球有哪些赛事

  1、2020年1月6日至12日，奥运会洲际资格赛。这个是各大洲东京奥运会资格赛。如果中国女排能在今年...

  2024-05-06
• 凡音

  1、原文。凡音，生于人心者也。乐者，通于伦理者也。乐者音之所由生也其本在人心之惑于物也。是故知声而不...

  2024-05-06