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更新时间:2024-05-03 07:20:00 来源:寻宝库
1、饮食方面,首先要少吃辛辣刺激、油腻的食物,少吃麻辣香锅、麻辣烫、少吃烧烤,这种东西都会增加我们的.........
1、饮食方面,首先要少吃辛辣刺激、油腻的食物,少吃麻辣香锅、麻辣烫、少吃烧烤,这种东西都会增加我们的、胃肠道的湿热,增加我们胃肠功能的紊乱,而导致我们的口臭。
2、第二,就是要多吃绿色蔬菜,适当的去摄入水果,保证我们身体所必需的营养物质的摄入。
3、第三,多喝水。我们说的多喝水是多喝白开水,尽量不要喝一些所谓的什么饮料,这都是不符合我们身体的需求的。只有白开水是最符合我们人体的需要的。
4、还有很重要的一点,就是我们要保证大便的通畅,大便的通畅,是我们很多毒素能够及时的排出体外,不至于在体内的堆积,在胃肠道的堆积,也是我们缓解口臭的一个非常重要的因素。
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