网站导航
更新时间:2024-04-30 21:29:44 来源:寻宝库
1、绿豆粥,夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了,因为绿豆粥熬煮起来非常简单,只需要30分钟左右的时.........
1、绿豆粥,夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了,因为绿豆粥熬煮起来非常简单,只需要30分钟左右的时间,就可以喝到了。夏季喝绿豆粥,针对胃部上火的缓解作用最明显,我们在夏季的时候喜欢吃一些辣味的烧烤,还有涮锅,但是这样很容易导致胃部不舒服,口干口苦、大便干结,喝点绿豆粥能有效缓解。
2、莲子粥,夏季上火,就会容易盗汗、身心烦躁,口干舌燥,还有人会口腔溃疡,甚至是大便秘结,我们可以选择用莲子煮水,加点冰糖,这样熬煮出来的莲子粥,口感软糯,也有很好的凉血解毒、清热利尿的功效。这款粥针对夏季身心烦躁导致的失眠和脾胃变差也有很好的调理作用。
3、薏仁赤小豆粥,这道粥需要的食材相对比较多,但是可以说是夏季非常好的一款解暑下火的粥了。我们选购赤小豆、薏米、加入芡实和白扁豆等,多种食材一起搭配起来,经过精心熬煮,就可以河道帮助清心除烦、清热利尿的薏仁赤小豆粥了,有些男性身体乏力、腰膝酸软,喝点薏仁赤小豆粥能有固肾涩精的好处。
上一篇:手机安两个卡什么用
下一篇:金色的鱼钩中的好词好句有哪些
1、有少白头和白发脱发的人群,非常适合食用桑葚。食用桑葚对白发转黑,及预防头发发白有好处,有乌发增强...
2024-04-301、饮食禁忌:花生核桃豆浆的脂肪含量还是比较高的,所以大家也不适宜多喝。2、其实花生核桃豆浆的做法和...
2024-04-301、利尿的功效,春菜可以用来治疗小便不利或者是尿血,对于乳汁不通等症状是有好处。2、春菜还有很好的通...
2024-04-301、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒...
2024-04-301、想要排便,可以吃南瓜粥、燕麦粥、酸奶、红薯。南瓜粥中不仅含有丰富的维生素和矿物质,并且南瓜粥中的...
2024-04-301、正在吃药物的人是不能吃葡萄籽,虽然很多人每天都会吃葡萄紫,有的人身体生病了也在吃,其实身体有疾病...
2024-04-301、头是我们养生的重点,每日梳头帮你祛除百病:无论是古代的中医还是现在的中医都不得不承认人的头上是有...
2024-04-301、黄精枸杞泡水喝可以补健脾胃,润肺生津,而且对于养生安眠有很好的功效,把黄精和枸杞放在一起去泡水喝...
2024-04-301、热毛巾敷脸用热毛巾敷脸也能消肿,热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉,疏通脸部的毛孔和淋巴,让脸上多余的...
2024-04-301、借助外力。如果能配备别在衣领上的扩音小话筒,对保护老师的嗓子会有很大的帮助。如果是在公众场合讲话...
2024-04-30