网站导航
软件 任小务app苹果版(暂未上线) 拉粉粉司机端app 云录播课堂学生版 好听铃声app 若夏文学网手机版 极秒清理app
游戏 菲梦少女人气偶像小游戏 梦道350游戏平台 无厘头修仙手机游戏 神奇宝贝宝可梦内购破解版 安锋新大主宰最新版 神觅星月官方版
更新时间:2024-05-17 14:01:30 来源:寻宝库
枸杞是药食同源食物,含有丰富的枸杞多糖、枸杞色素和甜菜碱,能提高抵抗力和免疫力而且可养肝滋肾和润肺,那长期用枸杞子泡水喝能不能养肾。长期用枸杞泡水喝,能养肾吗?中医......
枸杞是药食同源食物,含有丰富的枸杞多糖、枸杞色素和甜菜碱,能提高抵抗力和免疫力而且可养肝滋肾和润肺,那长期用枸杞子泡水喝能不能养肾。
长期用枸杞泡水喝,能养肾吗?
中医认为枸杞可归肝经、肾经和肺经,具有滋补肝肾和明目效果,而且能补血安神。不管是肾阳虚还是肾阴虚都可选择枸杞,但吃法不同。肾阳虚的主要症状有四肢发冷、精神萎靡以及遗精和腰膝疼痛。可选择枸杞子泡酒喝,把200克枸杞子洗干净晾干泡在1千克白酒中,密封15天后就能喝,每次喝10毫升,每天喝两次。肾阴虚的表现有腰腿酸痛和头晕耳鸣,可直接咀嚼枸杞子,有利于营养成分吸收。
枸杞泡水有哪些好处?
1、能美容养颜
枸杞泡水可达到美白和润泽皮肤功效。枸杞能增强表层皮肤对氧气吸收能力,为表层皮肤细胞提供充足营养,增强皮肤弹性,同时能提亮肤色。
2、可延缓衰老
枸杞子中含有丰富胡萝卜素、维生素C和铁等能延缓衰老,可对抗自由基过氧化,防止细胞受到自由基破坏。
3、能护肝明目
枸杞子能降低肝脏中胆固醇和磷脂含量,防止形成脂肪肝。另外枸杞子泡水能加快蛋白质合成,帮助肝细胞修复和再生,达到养肝护肝功效。长时间喝枸杞子泡水能缓解,因为长时间用眼所引起的视力疲劳和眼睛干涩。
4、能增强免疫力
枸杞子具有补气养血效果,能促进全身气血运行,增强抵抗力和免疫力,防止病原菌入侵。枸杞子泡水也能滋肝补肾,快速缓解疲劳感。另外也能驱寒保暖,增强抵御寒冷能力。
5、能保护生殖功能
枸杞中含有大量枸杞多糖,属于水溶性多糖,能促进免疫力,抗衰老和抗肿瘤而且可清除对身体有害自由基,缓解身体疲劳感,保护生殖功能。另外也含有丰富叶黄素和胡萝卜素,能抑制肿瘤,预防动脉粥样硬化。
温馨提示
枸杞子特别适合于抵抗力差和体质虚弱的人群,每天坚持吃一点才能看到明显效果。但是过量吃的话会引起身体上火、流鼻血或眼睛红肿以及不舒服。每天使用枸杞热量不能超过20克。阴虚体质人群要控制枸杞量。枸杞属于温热性食材,身体有炎症、正在感冒发烧及腹泻人群尽量少吃。
1、含生姜片可有效止牙。生姜能止牙疼,这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分,这些成分具有消...
2024-05-1715分钟必出汗的一套健身动作:1、慢速高抬腿1分钟、原地跑1分钟、开合跳1分钟、脚趾触摸仰卧起坐1分...
2024-05-171、不宜过量食用。皂角米桃胶雪燕含丰富的氨基酸、维生素,是营养滋补的甜品,受到很多人喜爱。不仅有美容...
2024-05-171、能把中国空间测控能力由地球同步轨道延伸至太阳系外缘,将深空通讯数据下行速率提高100倍。2、脉冲...
2024-05-171、原因一:乐煮姜丝晚上不可以喝,晚上吃姜或者喝姜水,会比较燥热,对身体不好。因为姜本来属热,会让人...
2024-05-171、喝牛奶可以助眠,对血压则没有什么影响的。2、高血压(hypertension)是指以体循环动脉血...
2024-05-171、草鱼含嘌呤丰富,尿酸高不能食用,否则会加重病情。2、尿酸是人体的一种体液,因为有了尿酸的存在才能...
2024-05-171、轴性远视。远视眼中最常见的是轴性远视,即眼的前后轴比正视眼短些,它是眼屈光异常中比较多见的一种。...
2024-05-171、马蹄莲有毒不能食用。2、马蹄莲花有毒,内含大量草本钙结晶和生物碱,误食会引起昏眠等中毒症状。该物...
2024-05-171、根据国际上大规模临床试验的结果,证明利尿剂降压效果是肯定的。在联合用药中,其他降压单药治疗无效时...
2024-05-17