冬瓜减肥汤如何做

更新时间：2024-05-04 04:56:17 来源：寻宝库

1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，盐巴，味精，香葱。2、首先将买回来的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，.........

　　1、冬瓜，瘦肉，地瓜粉，茶油，盐巴，味精，香葱。

　　2、首先将买回来的冬瓜去皮，切成薄片。切得越薄越好，这样味道更容易煮出来，而且还能够节约燃料资源。大家可以试着练习一下自己的刀工。

　　3、然后把冬瓜倒入锅中煮五分钟。

　　4、接着把瘦肉切成薄片并用适量的地瓜粉裹一下。切肉之前可以把肉提前放到冰箱冷冻层去冷冻15分钟，之后拿出来切可以切的很薄而且大小均匀。

　　5、然后把瘦肉倒入锅中煮三分钟。在煮瘦肉的过程当中，大家最好不要去搅动瘦肉，如果过分搅动瘦肉会导致汤汁过分浓稠，是非常影响口感的。

　　6、接着把香葱切成葱花。

　　7、然后把葱花倒入锅中煮两分钟。

　　8、接着往锅中加入适量的盐巴和味精。

　　9、最后往锅中加入适量的茶油，小煮片刻就可以出锅了。

本文标题：冬瓜减肥汤如何做
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