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更新时间:2024-05-08 10:45:00 来源:寻宝库
1、左手将食指横放眼袋上,用右手食指拍打它,从眼角开始至眼尾处。每做完一次休息几秒钟,然后再做第二次.........
1、左手将食指横放眼袋上,用右手食指拍打它,从眼角开始至眼尾处。每做完一次休息几秒钟,然后再做第二次。
2、用食指和中指轻按眼眶,由眼角按至眼尾后,再由眼尾按至眼角。这样有助于眼周血液流畅地循环,舒缓眼部。
3、下颌内收,将中指和无名指的指腹放在眉骨下,再迅速将眼皮往上拉。
4、闭眼,用四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉。以适度的力道按揉眼睛,可解除眼睛疲劳。
5、双手握拳放置眉上,从眉头向眉毛末端进行螺旋按摩,按摩5次来舒缓眉头。
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