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更新时间:2024-05-20 23:16:26 来源:寻宝库
1、配备小梳子,可以经常梳梳头,把头发梳直。2、洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,抚顺头发。3、洗完头.........
1、配备小梳子,可以经常梳梳头,把头发梳直。
2、洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,抚顺头发。
3、洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,经常这样可以使头发变直哦!
4、把头发擦干后,用手压着头发,往头发自然生长方向推40-70次。
5、晚上睡觉的时候还要稍微注意一下,枕头可以枕夏天枕的那种竹块空心的枕头。
6、常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
7、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
8、不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
9、每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。多吃些甘果类。
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