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1.【深度】
汇聚资深专家及主题课程,同时还有线下课程及心灵音乐会、心灵读书会等活动及交流.
2.【冥想】
入门、进阶、精深
减压、助眠、专注
亲子、人际、疗愈
包含数十个针对场景及细分的主题冥想引导,课程每周持续更新,由业界资深专家精心打磨.
3.【晚安】
睡前静心的温暖陪伴
包括:
静心音乐
心灵夜听
智慧经典
特别邀约三藏梵音等知名心灵乐团,分享清净疗愈的原创音乐以及线下心灵音乐会,为我们的心灵带去一份滋养与宁静.
1.缓解负性情绪
2.提升睡眠质量
3.增强幸福指数
4.提升生命质量
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