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大臂围怎么量正确的

更新时间:2022-10-01 19:29:15 来源:寻宝库

1、手臂放松,把皮尺放到肱二头肌绕一圈。2、小臂弯曲用力,把皮尺绕肱二头肌最高处。3、简单来说,臂围.........

  1、手臂放松,把皮尺放到肱二头肌绕一圈。

  2、小臂弯曲用力,把皮尺绕肱二头肌最高处。

  3、简单来说,臂围的测量位置如下:软皮尺臂围测的是上臂肱三头肌部分,也就是上臂中间的部分双肩自然下垂,离肩一公分处测量的位置。

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