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更新时间:2024-04-24 04:04:38 来源:寻宝库
1、买一只新鲜的三黄鸡,不要太大,3斤左右。然后洗干净晾干。2、把鸡的身上扎洞,为了入味和烤熟。里外.........
1、买一只新鲜的三黄鸡,不要太大,3斤左右。然后洗干净晾干。
2、把鸡的身上扎洞,为了入味和烤熟。里外涂抹均匀自己喜欢味道的调料,奥尔良风味之类的。
3、大葱切段,姜切片,蒜切片,然后塞进鸡的肚子里。
4、把鸡用保鲜袋封上腌制,也可以按摩一下,便于入味。
5、把烤箱预热180度,然后放入腌制好的鸡30分钟。时间到了拿出来之后刷上一层蜂蜜,这样再烤皮就会脆。
6、再放入烤箱,烤20分钟,就可以享受美味的烤鸡啦。
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1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。3、防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生
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