网站导航
更新时间:2024-03-29 20:19:01 来源:寻宝库
1、出手姿势不要求完全标准,但一定要有自己的稳定性,保证出手姿势正确、稳定,重点要注意拨腕和手指拨球.........
1、出手姿势不要求完全标准,但一定要有自己的稳定性,保证出手姿势正确、稳定,重点要注意拨腕和手指拨球的细节。
2、出手力量要掌握好,随着体力的变化而改变出手的力量。
3、投篮方式根据自身条件选用,跳投式、投跳式、立定式(力量大的话),自己喜欢适合的就好。
4、练就一个高命中率区域,可以选45度到90度这个区域内多练练。
5、练就心理素质,三分线外面对防守队员,不要紧张,要冷静,适机选择投篮、突破、传球。如果能配合假动作,效果会更好。
6、最后要多练,还要有恒心、决心,最好坚持每天练,三天不练手生,坚持下来不仅能提高命中率,还能增加手臂肌肉力量,对自己要有信心,练就“百步穿杨”并不是不可能。
上一篇:内马尔和苏亚雷斯到底谁强
下一篇:鹿绒皮是什么皮啊
1、都江堰水利工程始建于公元前256年,是战国时期秦国蜀郡太守李冰率众修建的。2、都江堰水利工程位于...
2024-03-291、游泳上岸最快的方法是自由泳。游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看...
2024-03-291、不要责备和质问孩子。例如:你怎么输了?你平时不都是能赢他的吗?你真没用!你看你做什么都不行。以上...
2024-03-291、一般左脚上前的关闭时站位,或者左脚在前单脚小跳步击球,可以比较好的稳住重心。2、底线击球时肘部是...
2024-03-291、九九歌中的一九从每年阳历12月下旬初冬至逢壬日开始算起的,数九又称冬九九,是一种中国民间节气。2...
2024-03-291、先将两条带子交叉。2、将下面的带子折叠。3、将它放到左侧。4、拿起上面的带子。5、放在下面的带子...
2024-03-291、涨幅:如果涨幅巨大,连续大涨,之前出现多个跳空缺口,成交量巨大,出现这样的的图形可能是射击之星。...
2024-03-291、《陈情令》温宁变成双瞳孔从后面刺了金子轩一刀,金子轩顿时鲜血直流,金子轩倒在地上,金子轩死了。鬼...
2024-03-291、湖人队第一次总冠军是1949年。1947年湖人队成立,加入NBL联赛并夺得总冠军,当时他们还叫明...
2024-03-291、跳舞最重要的就是律动,所以练舞的时候先练律动,律动主要来自胸和腿,当腿弯曲时,胸部向后凹;腿打直...
2024-03-29